Kesehatan Berasal Dari Dalam Diri
Tidur adalah kegiatan yang sangat penting untuk kesehatan, baik itu fisik ataupun mental seseorang. Kualitas tidur yang baik adalah tidur yang nyenyak dengan waktu yang cukup dan saat bangun tidur merasa segar di keesokan harinya. Akan tetapi tidak semua orang bisa mendapatkan tidur yang berkualitas tersebut. Dilansir dari Liputan6.com berikut 6 cara tidur nyenyak dan […]
Di rumah aja selama masa karantina wabah ini memang sangat membosankan karena aktivitas yang terbatas. Anda dapat berolahraga secara ringan dengan beberapa gerakan sederhana untuk menjaga postur tubuh tetap ideal. Hal ini dapat dilakukan perempuan tanpa harus ke luar rumah, sehingga lebih aman dari paparan virus. Terdapat berbagai olahraga ringan yang dapat anda lakukan, yuk […]
Masa kehamilan adalah salah satu masa yang ditunggu tunggu bagi orang yang telah berumah tangga. Di masa kehamilan tersebut juga terdapat beberapa hal yang harus diperhatikan. Misalnya adalah dari asupan makanan yang dikonsumsi oleh seorang ibu yang tengah hamil. Tak hanya makanan berat saja, juga terdapat asupan lain yang bisa dinikmati oleh ibu yang tengah […]
Tidak semua makanan membuat anda kembali bertenaga, setelah kelelahan akibat beraktivitas. Beberapa jenis makanan justru membuat tubuh anda mudah lesu, alhasil pekerjaan tidak produktif. Hal ini disebabkan oleh pemilihan sumber makanan yang kurang baik. Anda memerlukan asupan untuk meningkatkan energi, sehingga tubuh lebih bersemangat. Lalu apa saja rekomendasi makanan penambah energi? Simak ulasannya.
Saat ini industry e-commerce sedang berkembang dengan sangat pesat di Indonesia berkat kehadiran internet dan juga pengguna smartphone yang terus meningkat setiap harinya. Akibat dari perkembangan ini pun membawa dampak bagi sektor lainnya seperti jasa pengiriman barang atau jasa kurir yang sudah mulai menggunakan teknologi digital dalam proses pengerjaannya.
Bawang putih adalah salah satu bumbu masak yang seringkali ditemui di dapur. Biasanya bawang putih digunakan untuk menjadikan masakan menjadi lebih sedap. Namun tidak banyak orang tahu jika bawang putih memiliki beragam manfaat yang baik untuk pria. Hal ini karena bawang putih mengandung vitamin C, kalori, fosfor dan protein yang bagus untuk tubuh. Mari simak […]
Jerawat adalah salah satu penyakit kulit wajah yang pasti dialami oleh sebagian besar orang. Munculnya jerawat biasanya disebabkan karena kurang bersihnya daerah wajah sehingga, membentuk kumpulan sel kulit mati yang menempel di wajah. Jerawat yang tidak segera diatasi akan menimbulkan pembengkakan, kemerahan hingga memunculkan nanah. Nah untuk itu yuk simak cara menghilangkan jerawat secara alami […]
Kegiatan olahraga sangat penting untuk menjaga kekebalan tubuh agar tidak rentan terkena penyakit. Tak hanya itu, olahraga juga mampu memberikan efek yang baik bagi produktivitas tubuh. Dengan beroalahraga secara teratur, tubuh akan memiliki peredaran yang lancar dan meminimalisir serangan penyakit. Sayangnya, beberapa wanita bingung untuk memilih olahraga yang pas dan cocok dilakukan di rumah. Yuk […]
Daun kratom merupakan salah satu tanaman herbal di Indonesia dengan nama latin Mytragyana speciosa. Namun di luar negeri, tanaman ini sering dianggap sebagai obat terlarang karena memiliki efek samping seperti narkoba. Memiliki daun menyirip yang lebar, tanaman ini masuk dalam tanaman keluarga kopi yang mengandung kafein. Berikut ini fakta-fakta tentang daun yang memiliki efek seperti […]
Keberadaan asuransi kini bukanlah hal baru dan aneh lagi bagi masyarakat modern. Bagi masyarakat yang telah berkeluarga, memiliki salah satu produk asuransi menjadi keseharusan yang perlu dilakukan sebagai jaminan masa depan keluarga. Karena memberikan manfaat dan dampak nyata bagi masa depan, memilih asuransi yang tepat merupakan hal wajib yang harus kita ketahui. Jika kita cermati […]